가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
tepe_00
저널
tepe_00님의 저널
tepe_00 님의 프로필
|
체중기록
533중 101에서 105
페이지:
이전
...
17
18
19
20
21
22
23
24
25
...
다음
2022년 01월 25일
Viimeisiä täysiä päiviä opintojen parissa, sitten parin kuukauden tauko ja työharjoitteluun. Yritän samalla suunnitella tulevia syömisiä että kontrolli palaisi tekemiseen. Tilasin myös salijäsenyyden. Toivottavasti uskallan mennä. Onneksi vielä ennen töiden alkamista voin ajoittaa menot niin että siellä ei olisi paljon porukkaa.
(8개의 댓글)
2022년 01월 20일
Päivitystä vaikka vaa'alla en ole käynyt. Olen yrittänyt merkata syömiset kuitenkin tänne. Tämän vuoden kuviot alkaa pikkuhiljaa selviämään. Tammikuun aika vielä tosi hektistä, mutta sitten alkaa melkein lomankaltainen aika ennen kuin lähden taas muutaman kuukauden ajaksi työharkkaan.
Olen alkanut harkita kuntosalijäsenyyden hankkimista. En tiedä miksi mutta oman kehon ulkonäkö ei ahdista enää melkein yhtään vaikka mikään ei ole muuttunut, mutta tiedän että kunto on romahtanut siitä ajasta kun jouduin arkisin kulkemaan kaupungin läpi ja käytin samalla yliopiston liikuntatiloja koska olin jo valmiiksi lähettyvillä.
Kuntosalille meno tuntuu silti vaikealta. Mietin mitä siellä osaa tehdä jos aiemmin olen käynyt 3-4 kertaa vuodessa. Jonkinlainen suunnitelma pitäisi rakentaa ja siihen hakea tietoa. Toivotaan että edistyn edes menemään.
댓글달기
2022년 01월 11일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
81.5 kg
15.4 kg
18.5 kg
합리적
댓글달기
주 4.2 kg 감소하기
2022년 01월 10일
Paljonkohan lomakiloista oli nestettä jos näin paljon tippuu muutamassa päivässä vaikka en ole edes laskenut kaloreita takaisin siihen vajeeseen missä olin ennen lomaa?
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82.1 kg
14.8 kg
19.1 kg
합리적
댓글달기
주 1.4 kg 감소하기
2022년 01월 9일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
82.3 kg
14.6 kg
19.3 kg
합리적
댓글달기
주 0.7 kg 감소하기
tepe_00님의 체중기록
전체 내역보기