가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
tepe_00
저널
tepe_00님의 저널
tepe_00 님의 프로필
|
체중기록
533중 91에서 95
페이지:
이전
...
15
16
17
18
19
20
21
22
23
...
다음
2022년 09월 11일
Ensi viikoksi chili con carnea. Koko satsissa 1968 kcal. Yli 30 % rasvaa sisältävä jauheliha houkutti kaupassa, tää kevyt on ihan järkyttävän hintaista.
(9개의 댓글)
2022년 08월 25일
Tänään mietin kannattaako käydä huomenna vaa'alla. Sen verran tunnen itseäni että jos lukema on odotettua korkeampi tapahtuu toinen seuraavista: en syö yhtään mitään tai ahmin kaikkea mahdollista. En haluaisi taas heti alkuun kusta koko hommaa. Mutta haluan tietää paljonko oikeasti painan.
(13개의 댓글)
2022년 08월 24일
Yritän motivoitua taas merkkaamaan aterioita. Itkin tänään sovituskopissa kun hajonneiden farkkujen tilalle kokeilin 2 kokoa edellisiä isompia eikä ne menneet reisistä yli.
Kuun vaihteessa on toiseen kaupunkiin muutto ja kokopäivätyö. Jos edes se työ saisi jonkonlaisen ruodun tähän elämiseen.
(6개의 댓글)
2022년 07월 15일
Festareilla. Alan merkkaamaan kunnolla kun en ole ns. tien päällä. Päivän saldo tähän mennessä 1 kanahampurilaisateria, 1 annos paistettuja muikkuja ja muutama annos alkoholia.
(댓글 1개)
2022년 07월 14일
Vaa'asta patterit lopussa, paino arvio. Aivan varmasti olen taas vähintään lähtöpainossa.
Aina aiemmin olen saanut painon tippumaan, mutta pudotus vaan loppuu jossain vaiheessa tai eteen tulee huonompi jakso jolloin en jaksa miettiä syömisiä ja paino nousee takaisin lähtölukemiin.
Salilla olen käynyt toisinaan. Nyt ajatuskin sinne menemisestä näissä lukemissa ällöttää.
Mutta ei se auta kuin aloittaa alusta.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
90 kg
6.9 kg
27 kg
합리적
(7개의 댓글)
주 0.2 kg 증가하기
tepe_00님의 체중기록
전체 내역보기