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2017년 07월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
110.9 kg
1.1 kg
20.2 kg
합리적
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주 0.3 kg 감소하기
2017년 07월 21일
Interesting article I saw on MSN today: http://www.msn.com/en-us/health/weightloss/can-skipping-dinner-help-you-lose-weight/ar-AAovftE?li=AA5LBhu&ocid=spartandhp
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2017년 07월 20일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
111.0 kg
1.0 kg
20.3 kg
합리적
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주 1.7 kg 감소하기
2017년 07월 17일
It's a bit of a wash. But given I've only been trying this for a couple days...at least no significant gain. Too damn hot and humid to ride bike...
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
111.8 kg
0.3 kg
21.0 kg
합리적
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주 0.6 kg 감소하기
2017년 07월 16일
Today is a fast day only 600 calories is the limit. Wish me luck! Yesterday was ok all things considered. The scallops for dinner were great! First time in a long time I've had them at home. Mixed in the veggies with the lemon butter sauce and put over the pasta. Time for coffee..
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