peter melious
2017년 05월 가입함
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체중기록

시작체중
112.0 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg

현재 체중
109.0 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
90.7 kg
남은양: 18.2 kg
I'm 66 years old, divorced and have Type 2 diabetes. Weight has been a life long problem. I'm at 250 and would settle for getting to 200 lbs. Need to cut out the fat content, but find that on a fixed income, eating healthy is just plain expensive!! Will give a go regardless. Fingers Crossed

peter melious님의 체중기록


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mashelja
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Steviefan1
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snakeyjane
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peter melious님의 요리책

칼로리: 91kcal | 지방: 6.41g | 탄수화물: 2.11g | 단백질: 6.88g
Conch Fritters
Low carb crispy fritters with conch and mozzarella.
칼로리: 47kcal | 지방: 1.00g | 탄수화물: 6.50g | 단백질: 7.00g
Coconut Flour Wrap
A healthy tortilla to accompany a variety of dishes.
칼로리: 63kcal | 지방: 6.56g | 탄수화물: 1.41g | 단백질: 0.41g
Cilantro Lime Dressing
A tasty dressing to add to your salad.
칼로리: 235kcal | 지방: 4.79g | 탄수화물: 14.09g | 단백질: 35.67g
Sriracha Chicken
A yummy oven baked sriracha chicken.
칼로리: 339kcal | 지방: 22.39g | 탄수화물: 6.06g | 단백질: 29.22g
"Spaghetti" Casserole
Low carb Italian casserole with shirataki noodles.
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