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2017년 07월 3일
Aaaahhh le soddisfazioni mattutine... Sarebbe meglio il sesso ma stamattina cominciamo cosi
Ieri ho messo una foto in un gruppo fitness con questo messaggio: Vorrei che fosse sempre estate per potermi mettere cose sexy ma poi guardo le foto e mi vedo enorme... Ho problemi relazionali, in tanti me lo dicono esplicitamente che devo dimagrire (come se non ci pensassi già da sola tutto il tempo: mi è stata diagnosticata l'anoressia nervosa atipica -> perchè io una cosa "tipica" non la posso avere???) che devo lasciare la poledance perché mi farà mettere massa muscolare ma non dimagrire (???? Vi prego ditemi che ho ragione a pensare che a furia di mettere su massa comincerò anche a bruciare!!!) altri mi dicono che le mie spalle sono già aumentate e che non sono femminile e che se dimagrissi perderei le forme... E proprio ora che ho letto un libro che mi ha dato un briciolo di #motivazione per fare più #palestra e un'#alimentazione più equilibrata, è capitato un grosso problema in famiglia e non ho né dormito né mangiato da ieri pomeriggio... ( e non ne sento nemmeno il bisogno a dire il vero ma so che sto rallentando il metabolismo) sono a pezzi...
e oggi non sono ancora passate 24 ore e ho già 125 mi piace, decine di ragazze hanno commentato che sono tutti str***i (e che sono bella e che sto bene e di non lasciare la pole se mi piace che cmq mi tonifica e migliora) e una decina di ragazzi mi hanno fatto una richiesta di amicizia...
(34개의 댓글)
2017년 06월 22일
Visto che il peso non cambia nonostante tutto lo sport che faccio vorrei prendermi le misure un po' più regolarmente...
ma anche sulle misure come sul peso possono incidere tanti fattori:
- se considero esattamente lo stesso punto
- se sono gonfia (e anche qui tanti fattori)
- la posizione o il momento della giornata...
cercherò di prendere dei punti di riferimento per cercare di prenderle bene...
mmh non succede quasi niente finora...
(7개의 댓글)
2017년 06월 21일
lo so che abbasso il metabolismo ma in questi giorni sono troppo giù e in ansia e preoccupata e non ho per niente voglia di mangiare.... ieri ho saltato la cena, oggi sono le 10:50 e sono ancora con un caffè e gli integratori di myprotein...
che poi anche lì cosa pensavo quando ho speso 100 euro per il bundle perdita di peso... prima di comprare così tanta roba avrei dovuto riflettere su quello che mi serviva e quello che no (per esempio della borsa e dello shaker potevo fare a meno), potevo comprare solo un campione delle proteine in polvere per rendermi conto di quanto fanno schifo (anche se in qualche modo le consumerò, sono determinata ad assumerle perchè non sempre ho tempo di cucinarmi la carne e quindi finisco per mangiare sempre troppi carboidrati o grassi a discapito delle proteine) e gli integratori faccio un'alimentazione sregolata quindi qualche vitamina e minerale in più è a tutto vantaggio ma non posso sperare che queste compresse siano la formula magica per dimagrire... magari fosse così facile.... eppure sono nella disperazione..... non riesco a impegnarmi davvero per il mio obiettivo e poi i risultati che non arrivano a ragione o meno mi demoralizzano e non ce la faccio più a passare tutta la vita sola e a dieta!!
per fortuna in tutto questo mio sentirmi inadeguata alla vita e ai rapporti con gli altri l'unica cosa che mi fa piacere è la pole (o anche lo sport in generale) perchè anche se sono piena di lividi e di dolori, non importa quanto sono stanca o triste, fare una fatica fisica mi fa sempre sentire meglio e così ogni giorno sempre di più mi isolo dagli altri perchè l'unica cosa che mi fa sentire viva è dedicare ogni minuto libero ad un'attività sportiva e non voglio rinunciare mai più!
(19개의 댓글)
2017년 04월 12일
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2017년 02월 10일
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