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2011년 01월 16일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
100.7 kg
0 kg
30.4 kg
적용하지않음
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2011년 01월 16일
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2011년 01월 16일
Oh the 21st of January it will be one month since i started REALLY watching my diet. I have had a few slip up days, that's for sure, but for the most part i've been completely on track. It's getting easier day by day. I used to think that i needed to lose weight quickly in order to be content with what i was doing, but this time i'm OK with losing slowly. I feel like it's actually real weight that's coming off, not just water weight or that the scale would fluctuate like crazy if i had an off day.
I'm giving myself about 6-8 months to hopefully lose quite a bit and get closer to my goal. If it takes longer, that's ok too. It's not like i'm going anywhere, or a year won't come and go. I've never given myself more than a month or two, and i always thought it felt daunting to get there. This time feels different....let's hope it is! :-)
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2011년 01월 16일
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2011년 01월 14일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
100.0 kg
1.6 kg
29.7 kg
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