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2022년 10월 24일
Lunch. Light meat shredded tuna, boiled potato, grated cheddar cheese, cos lettuce, low fat plain yogurt, garlic, herbs. 402 cal
(3개의 댓글)
2022년 10월 24일
Breakfast. Oats, banana & sugar free maple syrup. Warm, thick "pudding" - salted caramel whey protein, xanthan gum. 403 cal
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2022년 10월 24일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
52.9 kg
0.7 kg
0 kg
합리적
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주 2.8 kg 감소하기
2022년 10월 23일
Dinner. Chicken breast, cheddar, bean salad. 341 cal
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2022년 10월 23일
Snack. Low fat plain yogurt, banana, blueberries, strawberries, sugar free maple syrup. 137 cal
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