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2019년 09월 16일
This is a weekend, most weekends I drop weight, most week days I don't. I might not next weekend though, out to celebrate my friend's birthday with a meal at a lovely pub. Really looking forward to it 😊
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
85.9 kg
21 kg
9.9 kg
합리적
(2개의 댓글)
주 0.9 kg 감소하기
2019년 09월 15일
I have been starting my days at 5:30am but not working out before work, contemplating going back to 4:30 because working out after work just doesn't happen. This may also improve my week day weight loss and general wellbeing. Not sure what to do really.
(4개의 댓글)
2019년 09월 13일
Week at work, stayed the same, at least it wasn't an increase.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
86.3 kg
20.6 kg
10.3 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
2019년 09월 9일
That was unexpected I had two pretty bad weight checks and then this. I tend to lose more at weekends but that is crazy.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
86.3 kg
20.6 kg
10.3 kg
합리적
댓글달기
주 3.0 kg 감소하기
2019년 09월 6일
Stayed the same, has been a good food week but routine has changed which may account for it I suppose.
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
87.6 kg
19.3 kg
11.6 kg
합리적
댓글달기
안정된 체중
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