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2023년 07월 28일
Café da manhã ☕️
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2023년 07월 26일
Café especial hoje ☕️ 274kcal
-4 claras fritas na água
-café sem açúcar
-1 fatia pão integral
-1 fatia bolo 25g
-100g mamão + 5g chia
(댓글 1개)
2023년 07월 22일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
62 kg
15 kg
7 kg
합리적
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주 0.7 kg 감소하기
2023년 07월 21일
Almocinho leve de hoje 🥗
-130g tilápia na Air fryer
-40g arroz
-quiabo e salada sem pesar
(4개의 댓글)
2023년 07월 21일
Café de hoje ☕️
-110g mamão + 20g aveia
-4 claras fritas na água
-café sem açúcar
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