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2015년 12월 2일
Bad food days for the last few. Ugh. I need a mulligan or 3. I've been hitting the gym consistently though. It's so eye-opening to use this food journaling tool.
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2015년 11월 30일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.8 kg
4.1 kg
0.9 kg
합리적
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주 0.2 kg 감소하기
2015년 11월 26일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
84.9 kg
4.0 kg
1.0 kg
합리적
댓글달기
주 0.5 kg 감소하기
2015년 11월 25일
Does anyone know of a reliable scale to buy that is accurate for body fat %? I just bought one and it's way off! Annoying!
(5개의 댓글)
2015년 11월 22일
I seem to be falling off of the my diet a bit, but still losing weight because my caloric intake is still below my needs. I guess I am paying for it in the gym, which I don't seem to mind. I need to get back on track, but am stressed out and tired lately.
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