가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
buyanchik_yana
저널
buyanchik_yana님의 저널
buyanchik_yana 님의 프로필
|
체중기록
35중 6에서 10
페이지:
이전
1
2
3
4
5
6
...
다음
2024년 01월 31일
ОБЕД
• печеночные оладьи (печенка, морковь, лук, манка)
• сыр (нашла 28%-ый, в нем и жирность меньше и ккал меньше, но вкусный)
• огурец, помидор
Обед без углеводов, запланирован вечерний романтик 🍷, там догоню по углеводам 🙈
(2개의 댓글)
2024년 01월 30일
Завтрак 🥣
• каша рисово-пшёная на молоке
• банан
• ежевика (замороженная)
• орехи кешью и грецкий
댓글달기
2024년 01월 29일
ЗАВТРАК 🍒
• каша рисово-пшёная на молоке
• сушеная вишня
• банан
• мёд
(2개의 댓글)
2024년 01월 25일
ЗАВТРАК
• хлеб
• авокадо
• рукола
• омлет из 2-ух яиц
댓글달기
2024년 01월 25일
ОБЕД
• капуста тушеная с мясом
• сметана
• помидоры консервированные
• перец консервированный
• чеснок маринованный
• хлеб
(2개의 댓글)
buyanchik_yana님의 체중기록
전체 내역보기