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EuIgraine 님의 프로필 | 체중기록

100중 6에서 10

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2024년 01월 16일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
129.7 kg	0 kg	29.8 kg	합리적

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2023년 10월 1일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
128.2 kg	0 kg	28.3 kg	합리적

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2023년 09월 17일

Poxa não estou entendendo o que esta acontecendo.

Ha duas semanas que aumentei 100gr por semana (cheguei a 128,3), aumentei 100 e agora aumentei 100gr.
Eu estou em duvida pq eu nao esrou oerdendo peso. estou fazendo bicicleta ergometeica e caminhando 5 x por semana e comendo em medio 1.400 kcal de uma dieta saudavel ( comida de verdade), sem besteiras.

Estou come do umas 3 frutas por dia pra suprimir a vontade de comer doces (pera, tangerina , manga , maça, banana) sera que o acuçar das feutas esta me prejudicando?

Parece que estou fazendo alguma coisa errada pq nao estou perdendo peso 😰 Ha 2 semanas sem perder nada

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
128.5 kg	0 kg	28.6 kg	합리적

(44개의 댓글) 주 0.0 kg 증가하기

2023년 09월 1일

Aos poucos estou vendo resultado. Cortei Refrigerante e doces. Fazendo Bicicleta em media 25min por dia + caminhada moderada 40 min. Comebdo no maximo 1.500 kcal diarias. em duas semanas já se foram 3.5 kg

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
128.4 kg	0 kg	28.5 kg	합리적

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2023년 08월 29일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
129.3 kg	0 kg	29.4 kg	합리적

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