가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
AnastasiaFokina
저널
AnastasiaFokina님의 저널
AnastasiaFokina 님의 프로필
|
체중기록
37중 1에서 5
페이지:
1
2
3
4
5
...
다음
2018년 02월 20일
Как там говорила Фаина Раневская? "Если не есть сахар,хлеб...Морда становится меньше и грустнее"
За дословность не ручаюсь но у меня именно так. Замучалась думать что кушать. От мяса,рыбы,кальмаров,яиц уже воротит... Не хочется ничего,даже вкуснях... Беда
(2개의 댓글)
2018년 02월 17일
Вот это фото собственно и объясняет почему я здесь наглядно. Фартук на животе,большие и НЕ спортивные ляхи,отсутствие рельефа на руках. Поздравьте меня! Подключилп спорт), правда пока в домашних условиях. Да покинет нас жир! Аминь.
(댓글 1개)
2018년 02월 17일
체중:
지금까지 감소한:
남은양:
다이어트 실행도:
70 kg
3 kg
10 kg
합리적
댓글달기
주 1.8 kg 감소하기
2018년 02월 17일
Мой завтрак сегодня. Блин,как же я люблю субботу.
И еще, я поняла что мне проще и нет срывов,когда я меню расписываю заранее,и включаю раз в день,на завтрак какую нибудь вредность,при этом не выходя за КБЖУ. Какая методика у вас чтоб избежать срывов?)
댓글달기
2018년 02월 14일
FS меня сплющил)))
Но спросить хотела опять про БЖУ, а именно соотношение.
У меня получается БЖУ 20/30/50 (по рекомендации FS)
HELP ME!
Для сброса веса, это верное соотношение или надо регулировать?
(11개의 댓글)
AnastasiaFokina님의 체중기록
전체 내역보기