가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
trekinfl
trekinfl
2010년 06월 가입함
포스트
58
팔로잉
0
팔로워
0
체중기록
시작체중
61.2 kg
지금까지 감소한:
4.5 kg
현재 체중
65.8 kg
성과:
안정된 체중
목표 체중
59.0 kg
남은양:
6.8 kg
팔로우
trekinfl님의 체중기록
전체 내역보기
trekinfl님의 요리책
칼로리: 192kcal | 지방: 6.38g | 탄수화물: 30.74g | 단백질: 4.18g
Roasted Harvest Vegetables
Really good and easy to prepare vegetables.
칼로리: 436kcal | 지방: 18.88g | 탄수화물: 48.73g | 단백질: 21.84g
Tuscan Shrimp with White Beans
Wonderful warming meal that's easy to prepare and qualifies as a one dish meal.
칼로리: 284kcal | 지방: 4.51g | 탄수화물: 40.42g | 단백질: 18.81g
Chicken Fried Rice
Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.
칼로리: 207kcal | 지방: 11.01g | 탄수화물: 2.13g | 단백질: 25.33g
Broiled Parmesan Tilapia
Flavorful recipe for farm raised fish that is quick and easy.
칼로리: 76kcal | 지방: 2.33g | 탄수화물: 4.21g | 단백질: 10.13g
Spinach Pie
An excellent, addictive spinach pie that's sure to please everyone.
요리책 전체보기
trekinfl님의 최근 음식 및 운동항목
아몬드
초콜릿 칩 쿠키
Macaroni Salad
쇼핑
가사
앉아있기
다이어트 캘린더 보기