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shananagrins
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2007년 11월 가입함
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체중기록

시작체중
81.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg

현재 체중
80.3 kg
성과: 주 1.0 kg 감소하기

목표 체중
63.5 kg
남은양: 16.8 kg
Hi! I am 30 yrs old & trying to lose my "baby" fat! My daughter is 20 months, so I can't really call it my baby fat anymore :-), but I definitely am ready to get rid of it.
I am 5'4" so my weight of 180 is not the healthiest. I am starting the SBD to lose 40lbs and to adapt healthy eating habits.

shananagrins님의 체중기록

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최근 잰 체중: 주 5.4 kg 감소하기 Down
   

shananagrins님의 요리책

칼로리: 367kcal | 지방: 12.93g | 탄수화물: 29.90g | 단백질: 32.76g
Crockpot Chicken and Lentils
A very satisfying and rewarding dish that is worth starting the night before with delicious flavors, low fat, good protein and fiber.
칼로리: 260kcal | 지방: 9.92g | 탄수화물: 12.80g | 단백질: 29.75g
Lasagna Stuffed Peppers
With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.
칼로리: 319kcal | 지방: 7.34g | 탄수화물: 5.36g | 단백질: 55.28g
Crock Pot Ranch Chicken
An easy, one step meal that cooks itself.
칼로리: 203kcal | 지방: 13.44g | 탄수화물: 1.51g | 단백질: 19.46g
Parmesan Crusted Tilapia
An appetizing tilapia dish that's easy to prepare and enjoy.
칼로리: 231kcal | 지방: 18.61g | 탄수화물: 9.24g | 단백질: 8.38g
Eggplant Mini Pizzas
If you are missing pizza, this one is for you.
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