평가:
FatSecret회원 평균평점
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With no noodles this recipe is great for South Beach Phase 1.
재료
조리법
- Place peppers in a large baking pan at least 9x13". Sprinkle inside of peppers with salt. Pre-heat oven to 350 °F (175 °C).
- Brown the ground beef, garlic, mushrooms, salt, pepper and half the garlic powder.
- Drain fat, then stir in spaghetti sauce and adjust seasoning as needed.
- Combine the ricotta cheese, egg and 2 tablespoons of parmesan cheese in a small bowl. Season with salt, pepper and remaining garlic powder.
- Divide ricotta mixture between the pepper halves. Top ricotta mixture with meat and sauce.
- Mound the mozzarella cheese over the top of each pepper. Sprinkle with the 1/4 cup of parmesan.
- Bake at 350º F for 45 minutes or until cheese is melted and browned. The peppers will have a little crunch to them still.
186분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 평가
Easy to make. I used red peppers from the local farmer's market and cremini mushrooms. It was very good.
2008년 10월 16일 작성이: dbrthmpsn
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sounds delicious, I'll definately try this
2008년 02월 24일 작성이: tevans
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will give this a try..might help satisfy the pizza craving
2007년 12월 30일 작성이: Janelleas
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This sounds wonderful and for all those veggies out there just subsitute "ground meatless" and you have a fantastic, balanced meal!
2007년 10월 19일 작성이: elcummings
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요리법 제출
영양 요약:
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
Lasagna Stuffed Peppers의 1인분에는 260칼로리가 있습니다.
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/icons/myfs_box_blue.gif) |
칼로리 분석: 34% 지방, 20% 탄수화물, 46% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1087 kJ
260 kcal
탄수화물
12.8g
설탕당
5.85g
단백질
29.75g
지방
9.92g
포화지방
5.017g
트랜스 지방
0.194g
다불포화지방
0.824g
불포화 지방
3.307g
콜레스테롤
86mg
식이섬유
2.4g
나트륨
512mg
칼륨
665mg
칼로리 분석:
탄수화물 (20%)
지방 (34%)
단백질 (46%)
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