sanyspb
2018년 07월 가입함
포스트
113
팔로잉
48
팔로워
65
체중기록

시작체중
67 kg
지금까지 감소한: 9 kg

현재 체중
58 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
55 kg
남은양: 3 kg
Моя история похудения началась с того момента,когда я встала на весы и увидела,что вес слона 85 кг.
Перебрав множество диет и способов для похудения,да-да именно способов,пришла к выводу,что лишь правильное питание и спорт поможет мне в этом деле.
Сидела даже на енерджи диет,который просто убирает объемы,но мало убирает вес.
Совсем скоро начинаю снова ходить в зал. Буду очень рада новым знакомствам.
Вместе веселее=)

sanyspb님의 체중기록


팔로잉

ayoanya
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 감소하기 Down
 
~PolinaTselinskaya~
최근 잰 체중: 주 0.2 kg 증가하기 Up
lesnaja_julia
최근 잰 체중: 주 1.8 kg 감소하기 Down
 
sinkha177
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up

sanyspb님의 요리책

칼로리: 94kcal | 지방: 2.71g | 탄수화물: 13.26g | 단백질: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
칼로리: 73kcal | 지방: 2.72g | 탄수화물: 9.27g | 단백질: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
칼로리: 168kcal | 지방: 3.40g | 탄수화물: 14.23g | 단백질: 20.03g
Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
칼로리: 99kcal | 지방: 2.85g | 탄수화물: 7.17g | 단백질: 10.23g
Белковые Блинчики
Рецепт на 5 блинов.
칼로리: 50kcal | 지방: 1.57g | 탄수화물: 2.59g | 단백질: 6.21g
Оладьи Творожные
Оладьи без муки.
요리책 전체보기

sanyspb님의 최근 음식 및 운동항목


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유