Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
식사 타입:
빵과 구운 요리
디저트
아침 식사
평가:
FatSecret회원 평균평점
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Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная
Вкусная запеканка.
재료
조리법
- Яйца взбить, добавить разрыхлитель и корицу. Творог, бананы и какао перемешать блендером. Все смешать.
- Форму немного смазать оливковым маслом, и выложить смесь.
- Разогреть духовку до 180гр, выпекать 20-25 мин.
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요리법 제출
영양 요약:
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Творожная Запеканка Бананово-Шоколадная의 1인분에는 168칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 18% 지방, 34% 탄수화물, 48% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
705 kJ
168 kcal
탄수화물
14.23g
설탕당
5.31g
단백질
20.03g
지방
3.4g
포화지방
0.357g
다불포화지방
0.167g
불포화 지방
0.394g
콜레스테롤
42mg
식이섬유
1.1g
나트륨
36mg
칼륨
185mg
칼로리 분석:
탄수화물 (34%)
지방 (18%)
단백질 (48%)
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