recordman
2011년 01월 가입함
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체중기록

시작체중
90.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중
90.7 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중
79.4 kg
남은양: 11.3 kg

recordman님의 체중기록

recordman님의 요리책

칼로리: 417kcal | 지방: 22.39g | 탄수화물: 10.51g | 단백질: 36.96g
Burgundy Beef Tips
A gourmet meal, just right for a cold Winter's day.
칼로리: 325kcal | 지방: 13.99g | 탄수화물: 22.18g | 단백질: 31.94g
Flank Steak Souvlakis
Tasty Greek wrap with flank steak and delicious fillings.
칼로리: 83kcal | 지방: 4.08g | 탄수화물: 4.94g | 단백질: 6.55g
Traditional Egg Drop Soup
A low calorie, low fat and low carb delicious soup.
칼로리: 294kcal | 지방: 8.49g | 탄수화물: 40.96g | 단백질: 19.85g
Mini Spinach & Ricotta Pizzas
A yummy meal that requires minimal effort and is ready in no time.
칼로리: 282kcal | 지방: 21.96g | 탄수화물: 6.38g | 단백질: 16.00g
Egg & Asparagus Medley
An incredibly simple yet delicious guilt-free dish, perfect for a light meal.
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