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otoxiep

2014년 04월 가입함

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체중기록

시작체중

67.5 kg

지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중

67.5 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

68 kg

남은양: 0.5 kg

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otoxiep님의 체중기록

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칼로리: 192kcal | 지방: 6.92g | 탄수화물: 18.91g | 단백질: 13.15g

Ideal para o pequeno-almoço ou para um pos-treino.

칼로리: 154kcal | 지방: 3.26g | 탄수화물: 20.22g | 단백질: 10.07g

Panquecas de aveia.

칼로리: 78kcal | 지방: 5.58g | 탄수화물: 2.86g | 단백질: 4.07g

Bolo de chocolate sem farelos e sem açúcar. Ideal para dieta Atkins

칼로리: 76kcal | 지방: 7.28g | 탄수화물: 0.41g | 단백질: 1.68g

Bolo rápido feito no microondas.

칼로리: 138kcal | 지방: 12.76g | 탄수화물: 0.36g | 단백질: 3.51g

Low carb doce com coco e queijo.

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