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2010년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

72.6 kg

지금까지 감소한: 0.9 kg

현재 체중

73.5 kg
성과: 주 1.6 kg 증가하기

목표 체중

63.5 kg

남은양: 10.0 kg

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married,cheerful.loves cats.2 children. Christian. Caring. Hobbies:photography,travel,gramma,hiking.reading. Looking forward to active retirement.loves chocolate. Like to make new friends. Health care.Usually active lifestyle.

nursekitty님의 체중기록

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nursekitty님의 요리책

칼로리: 173kcal | 지방: 1.69g | 탄수화물: 33.57g | 단백질: 7.93g

Lemon Blueberry Pancakes

Great pancakes using fat free yogurt that cuts fat and calories, and boosts flavor with minimal effort.

칼로리: 248kcal | 지방: 14.47g | 탄수화물: 28.83g | 단백질: 2.84g

Baked Sweet Potato Fries

Easy low-fat baked sweet potato fries for those craving a high-fat and salty treat like fast food french fries.

칼로리: 134kcal | 지방: 0.83g | 탄수화물: 28.07g | 단백질: 4.54g

Raspberry Corn Muffins

Easy summer muffins with fresh raspberries.

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nursekitty님의 최근 음식 및 운동항목

	아이스크림
	고기와 과일 곁들인 피자
	Tossed Green Salad
	걷기 (중간) - 5km/h
	걷기 (느리게) - 3km/h
	댄스 (빠른 동작, 에어로빅)

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