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2010년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

74.4 kg

지금까지 감소한: 5.1 kg

현재 체중

69.3 kg
성과: 주 2.1 kg 감소하기

목표 체중

52.2 kg

남은양: 17.1 kg

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My name is Melissa I am 40 married 17yrs and have 3 boys, ages 22, 16, 13.. I decided I can no longer call my weight baby fat :).. I decided to follow the Adkins life style change..

mlbraddock님의 체중기록

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	kazredhead
	최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기

	WiiFitFatty
	최근 잰 체중: 주 0.7 kg 증가하기

	Moonrosee
	최근 잰 체중: 주 0.7 kg 감소하기

	kmill
	최근 잰 체중: 주 4.4 kg 감소하기

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mlbraddock님의 요리책

칼로리: 93kcal | 지방: 3.37g | 탄수화물: 2.30g | 단백질: 12.30g

Crockpot Carnitas

Pork roast prepared Mexican style.

칼로리: 157kcal | 지방: 8.16g | 탄수화물: 3.71g | 단백질: 16.63g

Cajun Chicken Burgers

Chicken burgers that are sure to become a family favorite.

칼로리: 287kcal | 지방: 25.02g | 탄수화물: 3.74g | 단백질: 12.44g

Low Carb Broccoli Cheese Soup

A great low carb broccoli cheese soup that will definitely become a favorite.

칼로리: 106kcal | 지방: 10.19g | 탄수화물: 1.19g | 단백질: 2.90g

Raspberry Cheesecake Squares

These low carb cheesecake squares are very good.

칼로리: 74kcal | 지방: 4.97g | 탄수화물: 0.39g | 단백질: 6.29g

Hard Boiled Eggs

Best way to cook hard boiled eggs ever.

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mlbraddock님의 최근 음식 및 운동항목

	Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer
	Rosemary & Olive Oil Crackers
	Original Irish Cream
	앉아있기
	댄스 (빠른 동작, 에어로빅)
	운동 기계 (느리게)

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