평가:
FatSecret회원 평균평점
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Chicken burgers that are sure to become a family favorite.
재료
조리법
- Combine all ingredients in a bowl and mix well.
- Form into four 4" patties.
- Broil or grill 4 to 6 minutes per side, or to desired doneness.
180분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
I think this is a very good recipe for weight watchers But I would look for lean turkey
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너무 맛있고, 치즈맛이 나고, 간편해요.
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적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Cajun Chicken Burgers의 1인분에는 157칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 47% 지방, 10% 탄수화물, 43% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
658 kJ
157 kcal
탄수화물
3.71g
설탕당
1.66g
단백질
16.63g
지방
8.16g
포화지방
2.268g
다불포화지방
1.802g
불포화 지방
3.184g
콜레스테롤
52mg
식이섬유
0.6g
나트륨
293mg
칼륨
226mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (10%)
지방 (47%)
단백질 (43%)
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