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jlscalese

2010년 01월 가입함

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체중기록

시작체중

59.0 kg

지금까지 감소한: 2.3 kg

현재 체중

56.7 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

52.2 kg

남은양: 4.5 kg

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jlscalese님의 체중기록

칼로리: 212kcal | 지방: 1.13g | 탄수화물: 34.07g | 단백질: 17.34g

Very tasty protein packed three bean chili, good for a cold night.

칼로리: 284kcal | 지방: 4.51g | 탄수화물: 40.42g | 단백질: 18.81g

Better tasting and healthier than take-out fried rice that's quick and easy.

칼로리: 344kcal | 지방: 9.47g | 탄수화물: 46.25g | 단백질: 17.68g

A yummy, healthy and hearty stir-fry, just like mom made.

칼로리: 363kcal | 지방: 5.51g | 탄수화물: 62.62g | 단백질: 16.83g

A family favorite and healthy way to add oatmeal to your diet.

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