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jcchick

2012년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

87.1 kg

지금까지 감소한: 5.9 kg

현재 체중

81.2 kg
성과: 주 0.3 kg 감소하기

목표 체중

68.9 kg

남은양: 12.2 kg

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jcchick님의 체중기록

칼로리: 301kcal | 지방: 26.23g | 탄수화물: 4.32g | 단백질: 12.85g

A tasty mushroom quiche perfect breakfast, lunch or even brunch!

칼로리: 109kcal | 지방: 2.54g | 탄수화물: 17.48g | 단백질: 3.80g

Beans to make waffles? These are tremendous.

칼로리: 133kcal | 지방: 12.61g | 탄수화물: 8.26g | 단백질: 2.87g

A rich brownie recipe that is low carb, high fiber and kid tested.

칼로리: 159kcal | 지방: 8.71g | 탄수화물: 18.89g | 단백질: 2.52g

A delicious banana muffin recipe straight from Grandmas kitchen.

칼로리: 257kcal | 지방: 13.89g | 탄수화물: 18.69g | 단백질: 13.48g

Sensational quinoa with spinach, red onion, kalamata olives, fat free feta, roasted tomatoes and tofu.

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