grumpy_goat
2017년 06월 가입함
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체중기록

시작체중
65 kg
지금까지 감소한: 7.5 kg

현재 체중
57.5 kg
성과: 주 0.2 kg 감소하기

목표 체중
58 kg
남은양: 0.5 kg
20, live in Alanya/Turkey, Accountant and Marketer to be.
Oh by the way trying to have a balanced diet and exercise plan !

grumpy_goat님의 체중기록


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grumpy_goat님의 요리책

칼로리: 94kcal | 지방: 2.71g | 탄수화물: 13.26g | 단백질: 4.18g
Овсяный Пирог с Бананом
Быстрый и вкусный пирог. Всего 3 ингредиента.
칼로리: 73kcal | 지방: 2.72g | 탄수화물: 9.27g | 단백질: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
칼로리: 50kcal | 지방: 0.65g | 탄수화물: 10.17g | 단백질: 1.63g
Oat Banana Cookies
Cookies made from just 3 ingredients.
칼로리: 248kcal | 지방: 9.76g | 탄수화물: 20.72g | 단백질: 19.98g
Family Favorite Casserole
An all in one meal made in a slow cooker.
칼로리: 318kcal | 지방: 11.51g | 탄수화물: 33.19g | 단백질: 21.93g
Chicken Spaghetti
A spaghetti dish that has a creamy cheesy sauce and it has lots and lots of broccoli.
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