가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
geovannaabreu
geovannaabreu
2016년 05월 가입함
포스트
17
팔로잉
224
팔로워
184
체중기록
시작체중
69 kg
지금까지 감소한:
10.1 kg
현재 체중
58.9 kg
성과:
주 0.9 kg 감소하기
목표 체중
55 kg
남은양:
3.9 kg
팔로우
geovannaabreu님의 체중기록
전체 내역보기
팔로잉
josecarlos09
최근 잰 체중:
주 0.7 kg 증가하기
beto.corujao
최근 잰 체중:
주 0.5 kg 감소하기
apmuga
최근 잰 체중:
주 0.7 kg 감소하기
Phelpudo
최근 잰 체중:
주 10.5 kg 증가하기
전체보기
geovannaabreu님의 요리책
칼로리: 371kcal | 지방: 5.63g | 탄수화물: 42.78g | 단백질: 39.87g
Mingau de Aveia Proteico
Pode ser utilizado como pre treino.
칼로리: 447kcal | 지방: 27.50g | 탄수화물: 21.59g | 단백질: 27.51g
Omelete Light
Para quem está de dieta, uma sugestão é o omelete light, feito com tomate e cebola.
요리책 전체보기
geovannaabreu님의 최근 음식 및 운동항목
곡물식빵
Aveia em Flocos
Banana
읽기
걷기 (느리게) - 3km/h
계단오르기
다이어트 캘린더 보기