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마이 FatSecret
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eu4ea
eu4ea
2006년 12월 가입함
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체중기록
시작체중
79.8 kg
지금까지 감소한:
7.3 kg
현재 체중
72.6 kg
성과:
주 0.5 kg 감소하기
목표 체중
63.5 kg
남은양:
9.1 kg
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최근 잰 체중:
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eu4ea님의 요리책
칼로리: 388kcal | 지방: 7.51g | 탄수화물: 52.59g | 단백질: 25.42g
Whole Wheat Pizza
Healthy, South Beach friendly pizza.
칼로리: 158kcal | 지방: 1.84g | 탄수화물: 31.66g | 단백질: 5.22g
Almost Cheesecake
Grahm cracker topped with fat free strawberry cream cheese fresh blueberries and drizzle of honey.
칼로리: 106kcal | 지방: 1.09g | 탄수화물: 8.21g | 단백질: 17.27g
Lemon Pepper Chicken
Chicken breast sprinkled with lemon-pepper seasoning and fresh lemon juice.
칼로리: 232kcal | 지방: 10.41g | 탄수화물: 13.93g | 단백질: 22.38g
Italian Sausage Soup
Great for low carb diets and also tastes great.
칼로리: 321kcal | 지방: 12.48g | 탄수화물: 8.48g | 단백질: 42.07g
Pepper Steak
Great over brown rice.
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