donnaporter
2016년 08월 가입함
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체중기록

시작체중
69.9 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg

현재 체중
66.7 kg
성과: 주 1.5 kg 감소하기

목표 체중
61.2 kg
남은양: 5.4 kg
hi my name iss donna I am a 57y w/f who need to loose 20 lbs. I had a gastric by pass 20years ago. so I do not consume much food. just the wrong kinds, and I am not at all active. so this will be a challenge for me. I live in fla where it is hard to go out walking. lets support each other...

donnaporter님의 체중기록


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LadyinDenim
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tamparick33614
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stchazjojo
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idrankwhat
최근 잰 체중: 주 2.1 kg 감소하기 Down

donnaporter님의 요리책

칼로리: 119kcal | 지방: 7.61g | 탄수화물: 11.60g | 단백질: 3.24g
Energy Bites
A healthy and delicious treat when you're on the go and just don't have time for a meal.
칼로리: 199kcal | 지방: 2.09g | 탄수화물: 32.09g | 단백질: 14.61g
Banana Blast
Protein banana smoothie.
칼로리: 347kcal | 지방: 4.90g | 탄수화물: 55.14g | 단백질: 26.87g
Banana Kiwi Super Smoothie
A high in nutrients protein shake for the muscles and taste buds.
칼로리: 43kcal | 지방: 2.89g | 탄수화물: 0.71g | 단백질: 3.17g
Little Liter Deviled Eggs
These deviled eggs make a nice treat that's high in protein.
칼로리: 130kcal | 지방: 8.95g | 탄수화물: 9.14g | 단백질: 5.10g
Roasted Garlic Cauliflower
A low carb side dish for cauliflower.
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