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2015년 11월 가입함

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체중기록

시작체중

62.7 kg

지금까지 감소한: 4.7 kg

현재 체중

58 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

52 kg

남은양: 6 kg

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dkgwelox2님의 체중기록

칼로리: 231kcal | 지방: 14.97g | 탄수화물: 21.15g | 단백질: 4.47g

A relish of grated carrot and baked beans.

칼로리: 418kcal | 지방: 19.08g | 탄수화물: 42.59g | 단백질: 21.16g

These healthy turkey wraps packed with roasted red peppers, spinach, feta, and pesto will make your New Year's resolutions easy.

칼로리: 84kcal | 지방: 3.30g | 탄수화물: 12.63g | 단백질: 1.12g

Simple and quick basic cookie dough.

칼로리: 198kcal | 지방: 15.11g | 탄수화물: 16.40g | 단백질: 3.59g

Salad with cucumbers, avocados and tomatoes.

칼로리: 367kcal | 지방: 19.02g | 탄수화물: 31.33g | 단백질: 17.88g

A salad that is bound to excite the senses.

요리책 전체보기

	Boerewors
	Cooked Tomato and Onion (Fat Added in Cooking)
	Maize Meal-Pap
	심장 (Cardio)
	걷기 (중간) - 5km/h
	출근