christina430
2009년 08월 가입함
포스트
127
팔로잉
23
팔로워
28
체중기록

시작체중
137.0 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg

현재 체중
122.5 kg
성과: 주 0.7 kg 감소하기

목표 체중
88.5 kg
남은양: 34.0 kg
Im 34 and sick of making excuses. i want my body back and im gonna make that happen :)....

Long term goal
160 Reward = Being completely comfortable and confident in my own skin

christina430님의 체중기록


팔로잉

anewannie
(팔로워들만 볼 수 있음)
 
thecoach
최근 잰 체중: 주 0.1 kg 증가하기 Up
Evil_Angel_Shay
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 감소하기 Down
 
Collazos
최근 잰 체중: 주 0.0 kg 증가하기 Up

christina430님의 요리책

칼로리: 199kcal | 지방: 6.92g | 탄수화물: 8.35g | 단백질: 26.26g
Chicken and Asparagus Kabobs
These Oriental-flavored kabobs, served with a tasty dipping sauce, are special enough to make for guests at your next backyard get-together.
칼로리: 330kcal | 지방: 3.09g | 탄수화물: 15.17g | 단백질: 56.95g
Teriyaki Chicken
Sensational chicken that's great on top of rice, or shredded and mixed in with a Napa cabbage salad.
칼로리: 262kcal | 지방: 13.78g | 탄수화물: 7.15g | 단백질: 26.50g
Chicken in Bechamel Sauce
A simple sauce with cheese and chicken.
칼로리: 168kcal | 지방: 2.94g | 탄수화물: 4.51g | 단백질: 30.32g
Chicken Stir-Fry
No fuss, tasty and easy stir-fry dish using any protein you like.
요리책 전체보기

앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유