buddyspandy - 회원

buddyspandy

2007년 10월 가입함

포스트

팔로잉

팔로워

체중기록

시작체중

80.7 kg

지금까지 감소한: 0.5 kg

현재 체중

80.3 kg
성과: 주 0.0 kg 감소하기

목표 체중

70.3 kg

남은양: 10.0 kg

팔로우

buddyspandy님의 체중기록

칼로리: 206kcal | 지방: 4.97g | 탄수화물: 9.73g | 단백질: 30.95g

A fantastic low calorie succulent chicken dish.

칼로리: 106kcal | 지방: 9.18g | 탄수화물: 5.81g | 단백질: 1.96g

Cauliflower roasted in the oven with olive oil and spices.

칼로리: 376kcal | 지방: 7.77g | 탄수화물: 40.75g | 단백질: 35.02g

An awesome chicken dish with the most wonderful flavors.

칼로리: 718kcal | 지방: 23.27g | 탄수화물: 79.08g | 단백질: 48.19g

My kids love this wonderful dish.

칼로리: 357kcal | 지방: 16.94g | 탄수화물: 4.35g | 단백질: 44.06g

A melt in your mouth low carb hearty beef stew.

요리책 전체보기