평가:
FatSecret회원 평균평점
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A melt in your mouth low carb hearty beef stew.
재료
조리법
- Dice the bacon and cook it well in a frying pan.
- Drain grease, reserving about a tablespoon.
- Brown beef stew meat in same pan.
- Put all ingredients into a crockpot for 8 hours.
- Note: it's ready when the beef is extremely tender like an osso bucco.
1164분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Very good. Added a little more fat, but like I said very good. The bacon added is just right.
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this was great i will make again some day soon...i eat two cups each time and no weight gain the next day....thanks for sharing. but make it very faty
2016년 03월 1일 작성이: fred4win
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if your on a diet you need extra fat put in the dish
2015년 12월 7일 작성이: 1petroman
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I added alot of fresh vegetables, kale, red pepper, carrot, celery, and can of corn, can of mushrooms, can of tomatoes, then seasoned with parsley, basil, oregano, bay leaves, thyme, fresh garlic, left out the bacon (too many calories)! YUMMMMYYYYYYY
2013년 02월 9일 작성이: gdsdghtr
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Pretty darn good - I had to do mine in a regular old soup pan, but Just added a little more water and it was fine. Also added some dried parsley and basil. Topped with a dollop of sour cream...yum!
2012년 02월 11일 작성이: tsmamma
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Haven't made yet but if the consistancy is like Philly Cheese Steak filling, I'd put it into a crescent dinner roll braid...
2009년 09월 21일 작성이: cajunanne
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Doesn't make a very good "STEW", but I will make it again and use it a Philly Cheese Steak filling.
2009년 02월 4일 작성이: kountriemom2_1
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Hi guys,
I just saw these messages.
dharper - it's two thick slices of bacon.
xx_victoria - I don't add any water but your crockpot may be different from mine, so you may need to add a small amount of water.
2008년 03월 12일 작성이: Atriel
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How much water do I add to the crock pot to make this stew?
2008년 01월 14일 작성이: xx_victoria
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This recipe sounds great. I don't understand the bacon part. 2 thick slices, packed 12/lb bacon. Please let me know cause I really want to cook this recipe.
Thank you, dharper 1
2007년 12월 24일 작성이: dharper1
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요리법 제출
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영양 요약:
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Beef Stew의 1인분에는 357칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 44% 지방, 5% 탄수화물, 51% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1493 kJ
357 kcal
탄수화물
4.34g
설탕당
2.2g
단백질
44.06g
지방
16.94g
포화지방
5.461g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
1.588g
불포화 지방
7.228g
콜레스테롤
128mg
식이섬유
1g
나트륨
292mg
칼륨
903mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (5%)
지방 (44%)
단백질 (51%)
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