blue bird 1212

2012년 07월 가입함

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체중기록

시작체중

81.6 kg

지금까지 감소한: 0.9 kg

현재 체중

80.7 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중

59.0 kg

남은양: 21.8 kg

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The last 3 years I have managed to pop out 2 kids and gain 50 pounds in the process. Now I am going to take all the weight off and try to regain my heath.

blue bird 1212님의 체중기록

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	RyoMisaki
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	fatoldlady
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blue bird 1212님의 요리책

칼로리: 288kcal | 지방: 8.16g | 탄수화물: 50.94g | 단백질: 4.63g

Banana Nut Bread

Delicious banana bread with optional nuts that's so versatile.

칼로리: 156kcal | 지방: 5.67g | 탄수화물: 25.91g | 단백질: 1.86g

Peach Crisp

Sensational and easy crisp dessert that will top off a great meal.

칼로리: 82kcal | 지방: 3.72g | 탄수화물: 11.41g | 단백질: 3.88g

Balsamic and Olive Oil Roasted Brussels Sprouts

A delicious and healthy way to prepare brussels sprouts.

칼로리: 452kcal | 지방: 21.63g | 탄수화물: 1.61g | 단백질: 59.69g

Creamy Pesto Philly Chicken

Low carb and easy chicken dish.

칼로리: 196kcal | 지방: 9.77g | 탄수화물: 14.72g | 단백질: 11.77g

Baked Eggs in Bread Bowl

Delicious bread bowls filled with egg, bacon and parmesan cheese.

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blue bird 1212님의 최근 음식 및 운동항목

	Chewy Granola Bars - Almond Sweet & Salty
	상추 샐러드와 야채 모듬
	정원 일 (원예)
	쇼핑
	스탠딩

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