bevnicholson
2018년 07월 가입함
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체중기록

시작체중
77.6 kg
지금까지 감소한: 2.2 kg

현재 체중
75.4 kg
성과: 주 0.3 kg 감소하기

목표 체중
63.5 kg
남은양: 11.9 kg

bevnicholson님의 체중기록


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astraea82
최근 잰 체중: 주 3.8 kg 감소하기 Down
 
KerryKeto
최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기 Down
baskington
최근 잰 체중: 주 0.3 kg 감소하기 Down
   

bevnicholson님의 요리책

칼로리: 31kcal | 지방: 1.49g | 탄수화물: 2.18g | 단백질: 2.63g
Mini Chocolate Protein Muffins
Low carb, no sugar treats that taste just like chocolate cake.
칼로리: 191kcal | 지방: 6.44g | 탄수화물: 5.43g | 단백질: 29.38g
Spinach Stuffed Chicken Breast
Truly delicious spinach, onion and feta stuffed chicken breasts.
칼로리: 72kcal | 지방: 5.62g | 탄수화물: 4.76g | 단백질: 2.17g
Grilled Portabella Mushrooms
Steak-Bellas, grilled portabella mushrooms seasoned up like steak.
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