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babygurl1213

2013년 09월 가입함

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시작체중

111.1 kg

지금까지 감소한: 3.6 kg

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목표 체중

77.1 kg

남은양: 30.4 kg

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	peterpahl
	최근 잰 체중: 주 2.9 kg 감소하기

	westcoastbroke
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	TonyFar
	최근 잰 체중: 주 1.4 kg 증가하기

	seiler2k
	최근 잰 체중: 주 0.6 kg 감소하기

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babygurl1213님의 요리책

칼로리: 108kcal | 지방: 4.08g | 탄수화물: 16.24g | 단백질: 0.66g

Coconut Milk Fruit Smoothie

Super low in calories, delicious and filling.

칼로리: 145kcal | 지방: 3.83g | 탄수화물: 21.49g | 단백질: 9.16g

Fruit Smoothie

Low calorie version of a smoothie that will satisfy a sweet tooth without sending you into sugar shock. It's thick enough that it can be eaten as a sorbet.

칼로리: 177kcal | 지방: 6.38g | 탄수화물: 11.63g | 단백질: 17.28g

Stuffed Turkey Burger

Flavorful twist on a low fat burger.

칼로리: 301kcal | 지방: 10.26g | 탄수화물: 23.87g | 단백질: 26.33g

Turkey Enchilada Casserole

Sensational layered tortillas and ground turkey with enchilada sauce and reduced fat cheese.

칼로리: 319kcal | 지방: 7.34g | 탄수화물: 5.36g | 단백질: 55.28g

Crock Pot Ranch Chicken

An easy, one step meal that cooks itself.

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babygurl1213님의 최근 음식 및 운동항목

	Sausage McMuffin with Egg
	Cranberries & Raisins
	Seven Grain Crispy Tenders
	걷기(힘차게) - 6.5km/h
	서킷트레이닝 (순환식 훈련법)
	웨이트 트레이닝 (적당한 무게)

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