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ankneymd

2011년 03월 가입함

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체중기록

시작체중

92.5 kg

지금까지 감소한: 3.2 kg

현재 체중

89.4 kg
성과: 주 1.2 kg 감소하기

목표 체중

68.0 kg

남은양: 21.3 kg

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ankneymd님의 체중기록

칼로리: 20kcal | 지방: 0.17g | 탄수화물: 2.57g | 단백질: 1.08g

A low fat, low calorie and delicious ranch dressing.

칼로리: 177kcal | 지방: 8.21g | 탄수화물: 17.46g | 단백질: 10.26g

Great tasting cheesy zucchini boats.

칼로리: 140kcal | 지방: 2.73g | 탄수화물: 26.38g | 단백질: 3.18g

Light and rich tasting pumpkin mousse, but low in fat and calories.

칼로리: 626kcal | 지방: 46.16g | 탄수화물: 30.53g | 단백질: 24.69g

A very delicious way to start or finish the day.

칼로리: 68kcal | 지방: 4.06g | 탄수화물: 1.62g | 단백질: 6.06g

A creamy, delicious egg salad that's perfect alone or in a sandwich.

요리책 전체보기

	Natural Shredded 2% Milk Reduced Fat Colby & Monterey Jack Cheese
	칠면조 베이컨
	Dinnertime Selects Grilled Chicken & Penne Pasta