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마이 FatSecret
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anastasiaal1
anastasiaal1
2017년 05월 가입함
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체중기록
시작체중
88.3 kg
지금까지 감소한:
6.9 kg
현재 체중
81.4 kg
성과:
주 0.1 kg 감소하기
목표 체중
62 kg
남은양:
19.4 kg
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칼로리: 236kcal | 지방: 5.94g | 탄수화물: 32.12g | 단백질: 11.71g
Eiweiß-Dinkel Brötchen
Super lecker Low Carb Brötchen.
칼로리: 115kcal | 지방: 3.02g | 탄수화물: 13.45g | 단백질: 7.16g
Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
칼로리: 422kcal | 지방: 2.84g | 탄수화물: 79.22g | 단백질: 22.68g
Gebackener Quark
Schmeckt gut.
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