Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
평가:
FatSecret회원 평균평점
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작성이: de-wi  Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern
Sehr eiweißhaltige und sättigende Brötchen.
재료
조리법
- Alle Zutaten zu einem Teig verrühren.
- 6 Brötchen formen.
- Ca 40 Minuten bei 180° C backen.
419분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Sehr lecker - schmecken der ganzen Familie
2020년 03월 2일 작성이: Mimpelchen
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Sie waren zwar eher platt, auch mit einem Päckchen Backpulver, aber sie schmecken wirklich gut!
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Wirklich lecker, mir sind sie nur leider am Backpapier hängen geblieben. Dann habe ichzwei halbe gegessen ;-)
2017년 06월 6일 작성이: Schehfie
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Ich liebe diese Brötchen. Mache aber ein ganzes Päckchen Backpulver rein so sind sie nicht ganz zu fest!Besonders lecker sind sie wenn man sie aufschneidet und in den Toaster steckt oder in der Grillzeit auf den Grill legt!!!
2015년 06월 16일 작성이: Kathi666
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Dann lasst doch das Backpulver einfach weg oder versucht es mal mit Hefe....
2014년 07월 18일 작성이: Castanea
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Ich habe mich an die Menge gehalten aber ein ganzes Päckchen Backpulver zugefügt. Ausserdem habe ich das Eiweiß steif geschlagen und dann untergehoben. Ok Test bestanden und nein sie gehen nicht auf. Sie fallen zusammen wie die Toastis von Atkins. Nicht ganz so Platt wegen der Haferflocken aber als Brötchen kann ich sie nicht bezeicnen.
lg Jo
2014년 06월 12일 작성이: Dr. Jo52525
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Ich hatte die Mengen der Einzelbestandteile aus einer größeren Menge einfach runter gerechnet. Das geht aber in Bezug auf das Backpulver offenbar nicht, wie ich am Wochenende selber erfahren habe. Ein halbes Päckchen ist definitiv zu wenig, die Brötchen sind nicht richtig aufgegangen. Also ruhig mehr Backpulver nehmen.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Brötchen aus Quark, Haferflocken und Eiern의 1인분에는 115칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 25% 지방, 49% 탄수화물, 26% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
480 kJ
115 kcal
탄수화물
13.45g
설탕당
0.51g
단백질
7.16g
지방
3.02g
포화지방
0.724g
다불포화지방
0.2g
불포화 지방
0.559g
콜레스테롤
62mg
식이섬유
2.1g
나트륨
117mg
칼륨
49mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (49%)
지방 (25%)
단백질 (26%)
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