평가:
FatSecret회원 평균평점
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Schmeckt gut.
재료
조리법
- Alle Zutaten vermischen und in einer Auflaufform bei 200 Grad ca. 20 Minuten backen.
- Ihr könnt auch andere Beeren oder Gewürze verwenden.
215분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
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 평가
Schnell zubereitet, jetzt im Ofen...;-)
2014년 08월 26일 작성이: RJTHEO
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Habe diese Rezept gerade ausprobiert. Ergebnis: Sehr lecker
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만들기 쉽고 맛있고 섬유질이 풍부합니다.
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요리법 제출
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영양 요약:
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Gebackener Quark의 1인분에는 422칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 6% 지방, 73% 탄수화물, 21% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1766 kJ
422 kcal
탄수화물
79.22g
설탕당
53.75g
단백질
22.68g
지방
2.84g
포화지방
0.662g
다불포화지방
0.368g
불포화 지방
0.24g
콜레스테롤
0mg
식이섬유
12.8g
나트륨
91mg
칼륨
310mg
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칼로리 분석:
탄수화물 (73%)
지방 (6%)
단백질 (21%)
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