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Yikka

2015년 05월 가입함

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체중기록

시작체중

93 kg

지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중

93 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

60 kg

남은양: 33 kg

팔로우

Yikka님의 체중기록

칼로리: 59kcal | 지방: 1.67g | 탄수화물: 2.34g | 단백질: 8.09g

Tortitas o panqueques hechos con avena y clara de huevo.

칼로리: 77kcal | 지방: 1.69g | 탄수화물: 14.04g | 단백질: 2.07g

Galletas de plátano y avena.

칼로리: 223kcal | 지방: 12.66g | 탄수화물: 7.99g | 단백질: 19.71g

Omelette de verduras, zanahoria y queso porsalut.

칼로리: 131kcal | 지방: 6.04g | 탄수화물: 10.27g | 단백질: 10.03g

Esponjoso budín de zapallitos muy bajas calorías (incluso se pueden reducir mas) y muy rico.

칼로리: 376kcal | 지방: 8.46g | 탄수화물: 65.28g | 단백질: 10.72g

Wok de arroz con vegetales.

요리책 전체보기

	Tostadas de Arroz
	쌀빵