Hallo zusammen,

Ich bin mittlerweile leidenschaftliche Sportlerin, seit ca. 5-6 Jahren relregelmäßig, seit ca. 3 Jahren absolut regelmäßig und nicht mehr wegzudenken 💪 seit ca. Dezember 2019 Tracke ich das Essen, da ich zu wenig gegessen habe.

Zur Vorgeschichte und "Werdegang":
Am höchsten Punkt der Gefühle war ich damals bei 72 kg (ca. 2010) angelangt, für mich eine absolute Katastrophe. Plötzlich machte es klick, denn ich schämte mich und wollte so nicht mehr aussehen. Angefangen habe ich mit BBP Kursen und zumba und irgendwann kam ein schleichender Übergang zum Kraftsport. Dazu liebe ich Schwimmen und Radfahren 😁aktuell versuche ich mich auch im Laufen 😁

Seit ca 5 Jahren sitze ich auf 60 kg, plus minus zyklzsbedingten 1 bis 1,5 kg 🙄 das macht mir monatlich einen Strich durch die Rechnung und ich habe noch keinen Trick dagegen gefunden 🤣

Mein Ziel bzw. Bleibender Standard : ein definiert bleibender Bauch, mit knackigem Drumrum = 58 kg
Aufgeben ist keine Option, immer weiter 😁


Herzlichste Grüße aus dem schönen Oberbayern😁😍