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TiaLau

2015년 02월 가입함

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체중기록

시작체중

98 kg

지금까지 감소한: 0 kg

현재 체중

98 kg
성과: 안정된 체중

목표 체중

85 kg

남은양: 13 kg

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TiaLau님의 체중기록

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칼로리: 114kcal | 지방: 6.48g | 탄수화물: 12.61g | 단백질: 3.62g

Receita prática de couve-flor um pouco picante.

칼로리: 195kcal | 지방: 10.32g | 탄수화물: 21.41g | 단백질: 6.39g

Não vai massa de trigo somente abobrinha e cenoura e é uma delícia.

칼로리: 313kcal | 지방: 11.62g | 탄수화물: 10.30g | 단백질: 39.06g

Strogonoff de frango sem leite e sem creme de leite.

칼로리: 184kcal | 지방: 4.38g | 탄수화물: 28.44g | 단백질: 7.10g

Massa base para qualquer recheio.

칼로리: 180kcal | 지방: 6.04g | 탄수화물: 6.23g | 단백질: 23.76g

Hambúrguer caseiro e rápido de fazer.

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