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2007년 10월 가입함

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체중기록

시작체중

93.0 kg

지금까지 감소한: 20.4 kg

현재 체중

72.6 kg
성과: 주 0.1 kg 감소하기

목표 체중

45.4 kg

남은양: 27.2 kg

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SuperB님의 체중기록

칼로리: 454kcal | 지방: 2.05g | 탄수화물: 67.40g | 단백질: 42.67g

A spicy chili recipe that's a delightful change from beef chili.

칼로리: 277kcal | 지방: 13.06g | 탄수화물: 4.66g | 단백질: 34.67g

A flavorful and easy to make salmon dish.

칼로리: 148kcal | 지방: 1.90g | 탄수화물: 10.50g | 단백질: 21.39g

A chicken dish that's easy to prepare and jam packed with flavor, not to mention vegetables.

칼로리: 168kcal | 지방: 2.94g | 탄수화물: 4.51g | 단백질: 30.32g

No fuss, tasty and easy stir-fry dish using any protein you like.

요리책 전체보기

	Diet Coke (Can)
	Wild Rice
	Boneless Skinless Chicken Breasts
	미용 체조 (가볍게, 예 집안내 운동)
	걷기 (느리게) - 3km/h
	앉아있기