Projeto ficar magra

2015년 12월 가입함

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체중기록

시작체중

107 kg

지금까지 감소한: 43 kg

현재 체중

64 kg
성과: 주 0.7 kg 감소하기

목표 체중

65 kg

남은양: 1 kg

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Allice, 1,75, low carb, jejum, atividade física, amor rs

O que eu tomei para emagrecer? Vergonha na cara.
Meta alcançada, agora é definição.

Projeto ficar magra님의 체중기록

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칼로리: 254kcal | 지방: 15.28g | 탄수화물: 4.36g | 단백질: 23.68g

Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.

칼로리: 80kcal | 지방: 5.04g | 탄수화물: 1.06g | 단백질: 7.29g

Almôndegas leves para a dieta.

칼로리: 155kcal | 지방: 2.81g | 탄수화물: 31.19g | 단백질: 4.51g

Panqueca tipo americana de banana.

칼로리: 312kcal | 지방: 23.62g | 탄수화물: 6.72g | 단백질: 19.42g

Pão low carb.

칼로리: 57kcal | 지방: 2.07g | 탄수화물: 9.26g | 단백질: 1.78g

Creme leve, nutritivo e com poucas calorias.

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