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Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
재료
조리법
- Misture todos os ingredientes em um bowl e despeje em uma frigideira antiaderente já quente.
- Tampe e deixe cozinhar em fogo baixo por alguns minutos.
- Vire com uma espátula e deixe cozinhar bem os dois lados. Recheie com morangos picados ou como preferir.
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빠르고 쉽고 맛있습니다.
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맛있고 간편하며 저칼로리.
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요리법 제출
영양 요약:
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Crepe de Chocolate의 1인분에는 254칼로리가 있습니다.
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칼로리 분석: 55% 지방, 7% 탄수화물, 38% 단백질. |
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영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
1063 kJ
254 kcal
탄수화물
4.36g
설탕당
0.85g
단백질
23.68g
지방
15.28g
포화지방
7.85g
트랜스 지방
0g
다불포화지방
0.682g
불포화 지방
1.905g
콜레스테롤
212mg
식이섬유
3.5g
나트륨
211mg
칼륨
175mg
칼로리 분석:
탄수화물 (7%)
지방 (55%)
단백질 (38%)
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