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마이 FatSecret
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Preshy1
Preshy1
2014년 01월 가입함
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45
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2
체중기록
시작체중
106.2 kg
지금까지 감소한:
1.3 kg
현재 체중
104.9 kg
성과:
주 0.1 kg 감소하기
목표 체중
75 kg
남은양:
29.9 kg
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Preshy1님의 체중기록
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Preshy1님의 요리책
칼로리: 404kcal | 지방: 14.04g | 탄수화물: 47.73g | 단백질: 27.20g
Curried Pilchard Spaghetti
Quick protein meal.
칼로리: 316kcal | 지방: 7.40g | 탄수화물: 32.19g | 단백질: 31.23g
Ostrich Neck Curry
Delicious tomato based ostrich curry.
칼로리: 574kcal | 지방: 20.35g | 탄수화물: 73.70g | 단백질: 33.45g
Ostrich Mince Filled Butternut
Halved butternut filled with ostrich mince.
칼로리: 442kcal | 지방: 11.44g | 탄수화물: 46.59g | 단백질: 40.70g
Chicken, Broccoli, Cauliflower & Pasta Casserole
A baked casserole using fresh chicken, cooked pasta and vegetables.
칼로리: 332kcal | 지방: 2.39g | 탄수화물: 41.94g | 단백질: 30.31g
Chicken Tikka Masala
A light, fragrant chicken tikka masala, served with rice.
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