Ostrich Mince Filled Butternut
평가:
FatSecret회원 평균평점
|
Ostrich Mince Filled Butternut
Halved butternut filled with ostrich mince.
재료
조리법
- Pre-cook halved butternut and remove all seeds.
- Fry chopped onion and green pepper until see through.
- Add the mince and sauces and cook until mince is just cooked.
- Spoon mince into butternut.
- Grate cheese over the top.
- Grill until cheese is melted.
- Serve warm with salad.
71분 회원님들께서 이 요리법을 요리책에 추가하셨습니다.
|
|
|
|
|
이 요리법 검토
이 요리법을 검토하려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요.
|
|
|
더 많은 요리법 찾기
|
식사유형별 필터
메인 요리
최신 요리법
건강하고 쉽게 준비할 수 있는.
|
적당히 달콤하고 맛있고 간단한 레시피.
|
부드럽고 푹신하고 맛있어요.
|
빠르고 쉽고 맛있습니다.
|
|
요리법 제출
영양 요약:
|
|
Ostrich Mince Filled Butternut의 1인분에는 574칼로리가 있습니다.
|
|
칼로리 분석: 30% 지방, 48% 탄수화물, 22% 단백질. |
|
영양 정보
서빙 사이즈
서브 당
열량
2400 kJ
574 kcal
탄수화물
73.7g
설탕당
16.46g
단백질
33.45g
지방
20.34g
포화지방
5.924g
다불포화지방
2.588g
불포화 지방
6.527g
콜레스테롤
82mg
식이섬유
2g
나트륨
486mg
칼륨
1906mg
칼로리 분석:
탄수화물 (48%)
지방 (30%)
단백질 (22%)
|
|
|