Pipa Menezes
2014년 04월 가입함
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체중기록

시작체중
98 kg
지금까지 감소한: 1 kg

현재 체중
99 kg
성과: 주 0.0 kg 증가하기

목표 체중
65 kg
남은양: 34 kg
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Em luta com a balança desde Outubro/15, variando a dieta com nutricionista, começando a pegar gosto pela academia mas sempre caindo em tentação pela famosa cervejinha e seus acompanhamentos, o que atrapalha os resultados mas vamos que vamos que devagar a gente chega!

Pipa Menezes님의 체중기록


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Douglas Sant
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Pipa Menezes님의 요리책

칼로리: 198kcal | 지방: 15.97g | 탄수화물: 4.95g | 단백질: 8.77g
Pão de Amêndoa
Pão de amêndoas sem trigo e sem leite.
칼로리: 62kcal | 지방: 1.97g | 탄수화물: 9.26g | 단백질: 1.86g
Biscoito de Aveia Caseiro
Biscoito com farinha integral e aveia.
칼로리: 254kcal | 지방: 15.28g | 탄수화물: 4.36g | 단백질: 23.68g
Crepe de Chocolate
Panqueca de queijo com cacau, cremosa e LCHF.
칼로리: 151kcal | 지방: 14.77g | 탄수화물: 1.40g | 단백질: 3.25g
Bolo de Coco sem Farinha
Bolo de coco sem farinha, leite e açúcar.
칼로리: 80kcal | 지방: 5.04g | 탄수화물: 1.06g | 단백질: 7.29g
Almôndegas
Almôndegas leves para a dieta.
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