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ORshelly

2008년 11월 가입함

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체중기록

시작체중

94.3 kg

지금까지 감소한: 15.4 kg

현재 체중

78.9 kg
성과: 주 0.1 kg 증가하기

목표 체중

65.8 kg

남은양: 13.1 kg

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ORshelly님의 체중기록

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칼로리: 164kcal | 지방: 6.75g | 탄수화물: 26.31g | 단백질: 1.06g

Tender carrots glazed with real olive oil and honey and slow cooked to perfection.

칼로리: 528kcal | 지방: 29.90g | 탄수화물: 39.95g | 단백질: 27.28g

Cheese and chicken stuffed crescent rolls.

칼로리: 94kcal | 지방: 2.64g | 탄수화물: 14.89g | 단백질: 3.55g

A hummus version I learned from my mom with lemon juice and no olive oil, unless you drizzle some on top for decoration.

칼로리: 115kcal | 지방: 0.97g | 탄수화물: 23.01g | 단백질: 3.78g

A delicious, healthy cold salad with brown rice and garbanzos.

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